Kändisar som inte äter socker och som visar upp det

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Även om fördelarna med att helt eliminera raffinerat socker fortfarande är ifrågasatta, har många kändisar bestämt sig för att göra det och konsumerar nu bara naturligt socker, och även då i små mängder. Låt oss ta reda på vilken av stjärnorna som inte äter socker och varför.

Gwyneth Paltrow

"Idag får vi mer än en tredjedel av våra kalorier från socker eller vitt mjöl, som är mycket raffinerat och verkar på kroppen som socker."

Grundaren av hälsosam livsstilswebbplats Goop är sockerfri och har varit öppen om varför.”I dag får vi mer än en tredjedel av våra kalorier från socker eller vitt mjöl, som är mycket raffinerat och verkar på kroppen som socker. Kroppen klarar helt enkelt inte en sådan belastning. Socker får dig att må bättre först, sedan känner du dig överväldigad och vill ha mer - du konsumerar mer och mer socker. Du blir nervös och irriterad (socker är ett läkemedel som påverkar humöret), mycket snart börjar du få slut på ånga”- skrev Paltrow på sin webbplats och förklarade varför hon sa adjö till vanan att äta socker.

Matthew McConaughey

Medan Gwyneth Paltrow skapade sin egen kost genom att släppa raffinerade spannmål och socker följer McConaughey helt enkelt principerna för den så kallade paleodieten. Började äta som våra avlägsna förfäder för tusentals år sedan, redan före uppfinningen av socker, bevisade skådespelaren att du kan vara frisk och vacker genom att undvika bearbetade livsmedel, gluten och socker. Men hans medstödsmedlem Channing Tatum tycker att en sådan kost inte alls är rolig. Han sa nyligen till Inquirer.net: "Det finns inget socker, och för mig finns det inget trevligare än socker."

Jessica Biel

Enligt den brittiska upplagan av Glamour gav Beale också upp bröd, mejeriprodukter, salt och nästan alla typer av kött.

Att få titeln på en av de vackraste kropparna i Hollywood är inte lätt. Jessica var tvungen att arbeta med sig själv för att bli känd som en av de vackraste kvinnorna i världen. Hon tränar inte bara dagligen, utan hon äter inte heller socker. Justin Timberlakes fru sätter ännu strängare restriktioner på sig själv när hon arbetar. Enligt den brittiska publikationen Glamour släppte Beale också bröd, mejeri, salt och praktiskt taget alla typer av kött för att se sitt bästa ut på skärmen.

Jack Osborne

Ozzy Osbournes son revolutionerade hans kost efter att han fick diagnosen multipel skleros 2012. Sedan dess har han undvikit att äta mat som kan orsaka inflammation, inklusive mejeriprodukter, spannmål och raffinerat socker.”Jag tror att vi är vad vi äter. Jag dricker mycket juice och försöker hålla mig till paleodieten, säger han till ABC News.

Miley Cyrus

Hon är också en av kändisarna som inte äter socker.

En annan stjärna som har gett upp gluten har använt Paleo -kosten för att gå ner i vikt och hålla sig frisk. Hon är också en av kändisarna som inte äter socker, men vi förstår att sådana restriktioner lönar sig när vi ser hennes figur.”Alla borde försöka gå glutenfria i en vecka. Förändringarna i hudens tillstånd, fysiska och psykiska hälsa är helt enkelt fantastiska. Du vill definitivt inte gå tillbaka till dina gamla vanor,”twittrade hon.

Jessica alba

Efter att ha kämpat med övervikt i barndomen och tonåren bestämde sig Jessica Alba för att begränsa alla vita livsmedel, inklusive raffinerade spannmål och socker. I sin kost föredrar hon kolhydrater med lågt glykemiskt index.”Om jag vill ha något sött väljer jag naturliga produkter. Vem kan motstå färska körsbär eller jordgubbar? förklarade hon för Healthista.com.