Hur man rengör tarmarna från gifter och gifter: sätt

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Matsmältningsbesvär, kronisk trötthet, humörsvängningar, ihållande huvudvärk, hudutslag kan indikera ackumulering av giftiga föreningar i kroppen. För att undvika allvarliga misslyckanden i organens och systemens arbete bör du rensa tarmarna från gifter och gifter. Proceduren kan utföras hemma, det viktigaste är att välja den säkraste och känsligaste metoden.

Kli rengöring

Gifter och toxiner ackumuleras i kroppen i mer än en dag. Därför bör du förstå att det kommer att ta ganska lång tid för dem att tas bort på ett säkert sätt. Dessutom, om du bestämmer dig för en rengöringsprocedur för första gången, ge företräde åt en skonsam och skonsam metod. Till exempel, överlåt vården av din egen hälsa till kli.

På grund av sitt höga fiberinnehåll kan produkten:

1. Stimulera peristaltik, lindra förstoppning, ta bort giftiga föreningar, slagg, radionuklider, bly- och strontiumsalter och ruttnande matrester.
2. Minska portioner mat. Genom svullnad ökar kostfibern känslan av fullhet.
3. Minska mängden kolesterol, förbättra lipidsammansättningen i blodet.
4. Förhindra uppkomsten av stenar, normalisera sammansättningen av galla och gallsekretion.
5. För att aktivera bildandet av fördelaktig mikroflora i tjocktarmen.
6. Minska antalet cancerframkallande ämnen, skydda mot uppkomsten av maligna neoplasmer.

Klidrensningsprogrammet ska pågå i en månad. Ät en tesked av produkten tre gånger om dagen 15-30 minuter före huvudmåltiden med 250-500 milliliter vatten. Gradvis kan dosen ökas till 2 matskedar åt gången.

Om du inte bara vill ta bort skadliga ämnen från kroppen, utan också bli av med några extra kilo, rekommenderar näringsläkare dig att föredra havre eller sojakli.

Överskrid inte den angivna hastigheten, eftersom överdriven konsumtion av produkten kan leda till ökad gasproduktion, tarmkolik, förvärring av kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet. Dessutom är det möjligt att minska absorptionen av vitaminer och mineraler från maten.

Aktivt kol

Du kan rensa tarmarna från gifter och gifter med hjälp av aktivt kol. Denna metod är enkel och säker, därför är den lämplig för användning hemma:

1. Förbered tabletter med en hastighet av 1 bit per 10 kg vikt. Om du till exempel väger 60 kilo kommer din dos att vara 6 tabletter.
2. Dela in totalen i 2 doser (den första halvan ska tas på morgonen, den andra på kvällen).
3. Pulver tabletterna.
4. Ta det med ett glas vatten.
5. Under dagen måste du dricka minst 2 liter vatten.

Rengöringskursen varar från 14 till 21 dagar. Använd inte denna metod om du har magsår eller blödningar i matsmältningskanalen.

Rengöringsprodukter

Det finns flera enkla rätter som kan ta bort toxiner och gifter från kroppen, stimulera peristaltik och återställa tarmslemhinnan:

1. Mät upp i ett halvt glas havregryn och ris (kom ihåg att skölja spannmålen). Häll 600 milliliter vatten, koka gröten tills den tjocknar. Ät frukost och middag 3 dagar i rad.
2. Skölj med 3 matskedar bovete, häll 250 milliliter kefir, låt stå i kylen över natten. Ät svullna spannmål till frukost, efter en timme, drick ett glas varmt vatten. Till lunch och middag kan du laga alla rätter, så länge de innehåller minst animaliskt fett. Rengöringens längd 10 dagar. Totalt behöver du 3 kurser med en 10-dagars paus.
3. Mal på ett rivjärn 100 gram morötter, selleri, rödbetor, tillsätt 300 gram hackad kål. Smaksätt med oliv- eller senapsolja. Du kan inte salta. Ät till middag i 10 dagar.
4. Skölj 400 gram opolerat runt ris, koka gröt utan salt och olja. Dela upp i 5 portioner. De måste ätas under dagen. Monodieten varar högst 3 dagar. Tillsammans med ris kan du använda färska gurkor, tomater, kål, sallad.

Du kan rengöra tarmarna på bara en dag tack vare färsk juice. Efter att ha vaknat, drick ett glas färskpressad gurksaft, under dagen 3 glas tomat och 2 glas morot och äpple. Försök inte att dricka hela volymen på en gång.

Dela den i flera delar. Förbered en ny färsk juice varje gång, eftersom på en halvtimme börjar alla värdefulla ämnen dö.

Linfrön

För att rengöra tarmarna från gifter och gifter smärtfritt och utan mikrotraumor i slemhinnorna rekommenderar experter att man använder linfrön hemma. Förutom "allmän rengöring" i kroppen kan de:

1. Förbättra ämnesomsättningen.
2. Normalisera tarmmotilitet, lindra kronisk förstoppning eller diarré.
3. Ta bort parasiter och deras avfallsprodukter.
4. Återställ vatten-saltbalansen.
5. Minska koncentrationen av kolesterol.
6. Återställ fettmetabolismen i vävnader.
7. Skydda mot cancer, förhindra utveckling av depression, psykiska, hjärt -kärlsjukdomar.

För att rengöra tarmarna med linfrön kan du välja någon av följande metoder:

1. Mjöl … Mal bönorna i en kaffekvarn. Ta 2 msk på tom mage 30 minuter före måltider. Försök att inte mala fler bönor än vad som krävs för en enda dos. När de kommer i kontakt med luft och solljus oxideras näringsämnen snabbt. Förvara själva fröna i en lufttät behållare, gärna i kylskåpet.
2. Infusion … Häll en matsked frön med 250 milliliter kokande vatten, låt stå tills kvällen. Drick vätska 30-60 minuter före sänggåendet, ät frön. Varje dag måste du förbereda en ny portion.
3. Avkok … Häll 250 gram lin med en liter nykokt vatten och låt sedan sjuda i ångbad i 2 timmar. Efter kylning, filtrera fällningen. Ta 250 ml varmt läkemedel på tom mage 30 minuter före måltider, före varje måltid och 1 timme före sänggåendet. På bara en dag kommer du att kunna dricka 5-6 glas.
4. Häll en matsked malen linfrö i ett glas kefir. Ta istället för frukost.

Oavsett vilken form av fröintag som väljs bör rengöringsförloppet inte överstiga 3 veckor. Om du vill kan du upprepa det efter en månad.

Tänk på att lin inte ska konsumeras av personer med akuta tarmsjukdomar, cholecystit, kolit, levercirros, gallsten, urolithiasis. Med pankreatit är det tillåtet att bara ta ett avkok eller gelé.

För att rengöra tarmarna utan komplikationer, välj bara skonsamma metoder och följ noga din egen kropps reaktion. Om du känner dig obekväm, sluta städa direkt med den valda metoden. Tänk på att var och en av de föreslagna metoderna har kontraindikationer. Rådfråga läkare före användning.