Är det möjligt för gravida kvinnor att simma i termiska källor

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 14:17

Termalbad är poolkomplex som ger tillgång till varmt källvatten med flera medicinska egenskaper. Människor har använt dem i tusentals år. Termiskt vatten utvinns på stora djup, på grund av att deras temperatur inte är lägre än +20 C. Är det möjligt för gravida kvinnor att simma i termiska källor och är det inte farligt för det ofödda barnet?

Vad är effekten av termiska vatten

Termiskt vatten fungerar på två sätt. Dess verkan kan beskrivas som terapeutisk och profylaktisk. Källor hjälper människor att bekämpa olika sjukdomar, men de kan också vara en del av förebyggandet av dessa patologier. Det är därför de ska användas även när personen är frisk.

Vattnets påverkan på människokroppen inträffar så snart det kommer på huden. Det termiska vattnet har en mild peelingeffekt på henne. Samtidigt stimulerar de processerna för epidermal förnyelse. Sådant vatten har bakteriedödande och fungicida egenskaper. Verkar lokalt på huden, det stimulerar mikrocirkulationen, förbättrar blodcirkulationen, vilket framgår av dess rodnad, som varar upp till 2 timmar efter badet. Därför är det termiska vattnet mycket uppskattat för att hjälpa till vid behandling av olika dermatologiska sjukdomar.

Termiskt vatten med svavel rekommenderas för behandling av patologier som atopisk dermatit, artros. De är effektiva vid behandling av gynekologiska sjukdomar, för rehabilitering av ischias och efter skador på extremiteterna.

Bad i fjädrar har en mycket positiv effekt på välbefinnandet, eftersom det minskar stressnivåer, stabiliserar nervsystemet och till och med hjälper till att eliminera sömnproblem. Därför är påverkan av sådant vatten på psyket ovärderlig. Bad i termalvatten hjälper till att koppla av. Efter att ha besökt sådana källor känner många människor en kraftig energi.

Intressant! Kan du dricka kamomill under graviditeten?

Skillnaden mellan kallt och varmt termiskt vatten

Termiskt vatten har mycket breda medicinska egenskaper. Det är möjligt att skilja både allmänna och lokala effekter på människokroppen. Uppvärmning av vävnader i vatten vid en tillräckligt hög temperatur (särskilt i intervallet 38-40 grader C) orsakar ett antal fysiologiska reaktioner, särskilt:

• vasodilatation och förbättrad blodtillförsel till vävnader;
• bättre töjbarhet av skelett- och släta muskler;
• minskning av trycket;
• förbättra funktionerna i njurarna, lungorna och cirkulationssystemet.

Användning av kallare termiskt vatten (20-27 grader C) förtränger blodkärlen, ökar blodtrycket, muskelspänningar och urinproduktion.

Andra fördelar med termiska bad inkluderar att öka ämnesomsättningen och öka utsöndringen av hormoner som adrenalin, histamin och acetylkolin.

Ska du använda termalbad under graviditeten?

Det är viktigt att kolla med din läkare om gravida kvinnor kan simma i termiska källor. Många experter tror att det är bäst att undvika dem. Men man måste förstå att sådana källor kan vara olika. Dessutom har termiska bad visat sig förbättra välbefinnandet, minska stress och minska sömnlöshet. Tänk dig att koppla av i poolen med massage och eteriska oljor, omgiven av vacker arkitektur eller utsikt över bergen.

Termiskt vatten är rikt på mineraler och element som förbättrar hudens utseende. Den innehåller ingredienser som är värdefulla för hälsan: kalcium, kalium, krom, magnesium, järn, svavel, koppar, zink, litium, kisel, natrium, mangan och klor. Av denna anledning är det möjligt och användbart för gravida kvinnor att besöka termiska källor, men det bör vara vatten med en låg temperatur, i intervallet 30-32. Varmare vatten är oönskat, eftersom det kan provocera för tidig födsel.

Du bör inte sitta i ett sådant bad för länge när du besöker källorna för första gången. Öka varaktigheten gradvis, med 10-15 minuter under nästa besök, medan du observerar kroppens beteende.

Bad i termiska källor påskyndar återhämtningen från behandling och sjukdom. Sådana pooler är utrustade med anordningar för vattenmassage, till exempel vattenstrålar, utrustning för nedre och sidomassage, vattenkaskader och andra.

Du bör vara försiktig med sådana element. Det är bäst att hålla sig borta från strålen med det högsta trycket, eftersom överdriven exponering för kroppen under graviditeten bör undvikas.

Intressant! Magen gör ont under graviditeten under andra trimestern

Du kan också använda spabehandlingar genom att i förväg meddela specialisten att du är gravid. Han kommer att välja de mest skonsamma procedurerna för dig, om sådana finns tillgängliga i mitten av ditt val.

I allmänhet är det viktigt att undvika överhettning av kroppen, särskilt före den 12: e graviditetsveckan. Detta innebär: gravida kvinnor ska inte stanna i termiskt vatten med en temperatur över 35 grader i mer än 15 minuter. Om graviditeten löper hög risk, till exempel risk för blödning, vid infektioner och högt blodtryck, rekommenderas inte att besöka termalbadet.

Resultat

1. Läkare bekräftar att gravida kvinnor kan besöka termalpooler om graviditeten pågår utan komplikationer.
2. Gravida och ammande kvinnor bör vara försiktiga när de väljer dessa källor. Det ska vara vatten med en temperatur i intervallet 30-32C.
3. Det är nödvändigt att undvika pooler med ytterligare stimulerande installationer som hydromassage eller försök att inte komma för nära dem medan du simmar, för att hålla dig på avstånd.