Rengör kroppen med citroner

2024 Författare: James Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-18 00:27

Rengöring av kroppen hjälper till att förbättra välbefinnandet, gå ner i vikt och förbättra hudens och hårets skick. Naturligtvis görs avgiftning bäst med naturläkemedel. Citronsaft anses vara en av de mest effektiva.

Fördelarna med citron

I gamla dagar användes citronsaft för att behandla skörbjugg. Numera rekommenderas det att använda det för överansträngning, förkylning, för att förebygga ett antal sjukdomar, och används också ofta i matlagning.

Läs också

Hälsa | 2019-06-05 Rengör kroppen av gifter och gifter

Användbara ämnen finns inte bara i fruktens frukt utan även i skalet. Rutin i citronskal, i kombination med C -vitamin, stärker blodkärlens väggar, så det är användbart åtminstone ibland att äta citroner med skalet.

Även om det smakar väldigt surt, är citron en av de mest alkaliska livsmedlen och neutraliserar överskott av syra i kroppen.

Citroner har antimikrobiella och antiseptiska egenskaper, hjälper till med åderförkalkning, virusinfektioner, njursten, inflammation i könsorganen etc. Som ett externt botemedel används de för att lätta huden, bli av med fräknar och också som ett svampdödande medel.

Den eteriska oljan som erhålls från citronsaft har antimikrobiella egenskaper, hjälper till med huvudvärk, höjer den allmänna tonen och förbättrar humöret.

Hur fungerar citronsaft?

Många hälsoproblem naturläkare associerar med försurning av kroppen. Citronsaft, som har starka alkaliserande egenskaper, löser upp kristalliserad urinsyra, vilket är en av orsakerna till reumatism, gikt och urolithiasis. Dessutom hjälper det till att lösa upp gallan och ta bort den från kroppen. C -vitamin, som finns i citronsaft, ökar absorptionen av kalcium och förhindrar att det sätter sig på blodkärlens väggar.

Överskott av C-vitamin utsöndras lätt från kroppen, samtidigt som det ger en rengörande och antiinflammatorisk effekt på njurarna och urinblåsan.

Rengöringskurs med citroner

Citroner har använts för hälsoskäl under lång tid. Den tyska nutritionisten Johann Schroth (1800-1856) anses vara utvecklaren av citronrensningskursen. Programmet innebär att man använder saften från ett stort antal citroner under flera veckor.

Samtidigt är det inte nödvändigt att ändra kosten, men under behandlingen är det lämpligt att överge livsmedel som försurar kroppen. Dessa är först och främst kött och ägg, sedan mejeriprodukter, baljväxter, spannmål. Det rekommenderas inte heller att dricka te och kaffe. Om du inte är redo att ge upp alla dessa livsmedel, begränsa bara deras användning och inkludera färsk frukt, råa och värmebehandlade grönsaker (kokt, kokt, bakat, men inte stekt). Vanligt te kan ersättas med örtte.

Läs också

Hälsa | 2017-30-01 Naturlig detox: 10 effektiva produkter

Citronsaft och citronsyra på flaska är inte lämpliga för medicinska ändamål. Pressad citronsaft oxiderar snabbt, så det är ingen mening att tillaga den för framtida bruk. För att citronen ska pressas ut bättre kan du blötlägga den i varmt vatten i 1-2 minuter.

Citronsaft bör konsumeras rent, utan tillsats av vatten eller sötningsmedel. Det är bäst att göra detta 30 minuter före måltider, men du kan också göra det en timme efter. Om det behövs kan du dela upp den dagliga dosen i flera doser.

För att inte skada tändernas emalj rekommenderas att dricka juice från ett sugrör. Därefter kan du skölja munnen först med vatten och sedan med en lösning av läsk (1 tsk per glas vatten).

Kursens längd beror på din kropps tillstånd nu. Med mindre problem är resultatet mer uttalat och kommer snabbare.

Vår landsmann, professor Neumyvakin I. P.erbjuder följande rengöringsscheman med citroner:

Alternativ 1 - långt

Mottagningsdag	Antal citroner
1: a	1
2: a	2
3: e	4
4: e	6
5: e	8
6: e	10
7: e	12
8: e	14
9: e	16
10: e	18
11: e	18
12: e	18
13: e	16
14: e	14
15: e	12
16: e	10
17: e	8
18: e	6
19: e	4
20: e	2
21: a	1

Totalt i 3 veckor - 200 citroner

Alternativ 2 - förkortat

Mottagningsdag	Antal citroner
1: a	5
2: a	10
3: e	15
4: e	20
5: e	25
6: e	25
7: e	25
8: e	25
9: e	20
10: e	15
11: e	10
12: e	6

Totalt i 12 dagar - 201 citroner

Kärnan i systemen är att du börjar konsumera citronsaft och öka antalet citroner varje dag. När du har nått den högsta indikatorn börjar du minska den.

Kärnan i systemen är att du börjar konsumera citronsaft och öka antalet citroner varje dag.

Antalet citroner vid sin topp bör vara minst 18-25 st. Om det inte finns någon förbättring kan du öka den eller hålla maxindikatorn längre, säg, inte 3-4 dagar, utan en vecka.

För de flesta människor kommer det inte att vara svårt att konsumera denna mängd citroner, för andra kan det vara svårt att uppnå. Om citronsaft orsakar en brännande känsla i magen kan du avbryta behandlingen ett tag eller minska mängden citroner. Innan kursstart rekommenderas att konsultera en läkare.

Om sjukdomen är kronisk kan förbättringen efter den första kursen ersättas av att obehagliga symptom återkommer. I det här fallet bör du upprepa kursen enligt det förkortade schemat nedan.

Förkortat konsumtionsmönster för citroner

Mottagningsdag	Antal citroner
1: a	1
2: a	2
3: e	3
4: e	4
5: e	5
6: e	4
7: e	3
8: e	2
9: e	1

För svåra fall

Den berömde tyska naturläkaren Arnold Eret ger ett sådant recept i en av sina böcker.

”Recept på ett utspädningsmedel för envis slem och urinsyra. Ta saften och fruktköttet från fyra citroner. Gnugga skalet av en citron och blanda med saften och fruktköttet. Söt blandningen med honung eller fruktpuré efter smak. Detta kommer att göra den mindre sur och bitter."

Enligt Eret hjälper denna dryck även när andra rengöringsmedel inte har någon påtaglig effekt.

Hur man väljer bra citroner

För en rengöringskurs bör du ta citroner med ett tunt skal. De ska vara fasta vid beröring, men inte för styva. Citroner som är för hårda har lite saft. Alltför mjuk kan infekteras med mögel som ännu inte är synlig eller vara rutten inuti. Om skalets område nära stjälken är transparent, är citronen bortskämd.

Släta, lagrade citroner innehåller färre näringsämnen än färska. Detsamma gäller för stora citroner.

Om du ser mögel på citronen är den oanvändbar. Det är också bättre att inte ta frukterna som ligger nära det, de kan bli mögliga redan i ditt hem.